【Insanity训练打卡帖】我要腹肌!
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作者:Stella小苏 (等级:12 - 登峰造极,发帖:7626) 发表:2013-09-18 15:55:45  25楼 
貌似里面动作都是要腰腹用力 我刚做完••• 真的残暴
但之前几次都没感觉,其他部位的肌肉不给力成为了妨碍动作标准完成的瓶颈
无法动用到腹肌力量啊
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何以飘零去,何以少团栾,何以别离久,何以不得安?
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