【Insanity训练打卡帖】我要腹肌！
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作者：小叶女贞 (等级：16 - 好恐怖呀，发帖：35838) 发表：2013-09-18 16:19:45　 32楼　
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在 breezee 的大作中提到：
你可能是没休息好还是好好休息养点血气先吧...哈哈哈 养生的角度... 气血旺,肌肉才有力.... 而晚上睡个好觉对养气血至关重要哦
昨天休息太差了，今天应该会好一点
目前只希望我的膝盖不要报废……
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