【Insanity训练打卡帖】我要腹肌！
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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-19 20:25:23　 42楼　
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在 小叶女贞 的大作中提到：
我觉得路跑比insantiy还烈……我是说对膝盖的压力，如果跑步机or塑胶跑道会好很多
是的
跑步膝盖受重是身体的3倍
肃肃秋风起，万里何所行
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