【Insanity训练打卡帖】我要腹肌！
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-09-19 21:57:53　 43楼　
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在 小叶女贞 的大作中提到：
我觉得路跑比insantiy还烈……我是说对膝盖的压力，如果跑步机or塑胶跑道会好很多
是滴，我膝盖就是以前跑坏的 后来养好了 现在又要坏掉的节奏
已经开始吃补剂了 gnc的triflex
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