【跑步+insanity训练打卡】人生就要不断奔跑！
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作者：柒柒会傲娇 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：1116) 发表：2013-09-19 23:17:21　 78楼　
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在 水鸭子 的大作中提到：
keep your core tight是最常出现的词
每次听到这句话
我就很想认真问问……
怎么操作啊是个神马赶脚啊我不知道啊怎么样才算做到了哇！！！！！！！
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