[Insanity训练打卡帖+各种锻炼]健康生活正能量
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作者：新生 (等级：3 - 略知一二，发帖：524) 发表：2013-09-22 23:48:17　 3楼　
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今日完成项目
一个人打篮球一小时，俯卧撑30，深蹲60，仰卧起坐60。超市购物回家负重爬楼梯10层。
昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌
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