【跑步+insanity训练打卡】人生就要不断奔跑！
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-09-23 09:04:00　 92楼　
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在 breezee 的大作中提到：
我今天去公园骑单车啊•••连续3天insanity ,我要休息下
连续三天好厉害，我都是隔天
膝盖不太舒服了不敢加量
发现换一种运动也满练的，打完羽毛球我脖子疼，右手小臂疼 哈哈
今天要去跑长一点了
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