华新 - 【Insanity训练打卡贴】健美生活每一天！

【Insanity训练打卡贴】健美生活每一天！

作者：怀空 (等级：5 - 略有小成，发帖：667) 发表：2013-09-28 20:54:21　 65楼　

Day 13 - pure cardio +3k speed run周六懒洋洋啊。。。cafe里看看书是多么惬意！insanity就像part time job一样，到时间就赶回来了。明天休息咯，开心！

3K speed run 是要多快呢？

。。。。

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