【跑步+insanity训练打卡】人生就要不断奔跑！
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作者：乌拉草 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：463) 发表：2013-10-01 22:10:32　 146楼　
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在 空中楼阁 的大作中提到：
的确是的，跑步是为了强身健体，如果受伤就本末倒置了现阶段休息膝盖，希望能健康运动到80岁 哈哈
我现在不敢快跑，就是逐渐恢复。
跑的过程膝盖有点感觉，但还能控制。
希望快点恢复正常呀！
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