【跑步+insanity训练打卡】人生就要不断奔跑！
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-10-06 21:36:51　 161楼　
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在 breezee 的大作中提到：
我最近膝盖也不爽了很纠结,下个礼拜要怎么动
我刚游回来，目测我现在只能进行游泳一项运动
游的时候都能感觉膝盖不舒服
insanity果然很伤啊
但是游泳太浪费时间了
我马上下周去旅行mountain trekking就当运动了
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