【跑步+insanity训练打卡】人生就要不断奔跑!
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作者:
空中楼阁
(等级:
4 - 马马虎虎
,发帖:1389)
发表:2013-10-06 21:41:30 162楼
评分:
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Oct 6 游泳1100m,侧卧举腿一边200个
目前只能游泳了
今天看到一帖子说侧卧举腿对膝盖有帮助,果断做起,希望能加强肌肉明天腿酸。
然后估计是最近最后一次打卡,下周去旅行,之前好多deadline。
干活去了~~~
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