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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2014-02-15 10:44:30　 34楼　
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过完年回来开始马拉松训练 目前跑了5，7，5, 6.5km
慢慢加量
本来想一周4练的，第二周就有点懈怠了变成3练。。。。
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