沙发，打篮球的女生不多：）
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作者：大漠孤烟 (等级：12 - 登峰造极，发帖：5165) 发表：2014-05-15 10:40:36　 楼主　 关注此帖
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在 rabbitwy 的大作中提到：
如何提高身体的协调性？打羽毛球或者篮球时候，经常会受伤，差不多每月一次，大都在膝盖，不是很严重。 感觉是自己（女）上半身急着接球，脚却跟不上。 不知道是身体协调性问题，还是重心问题，还是反应问题。 应该怎样加强训练，避免类似问题呢？ 或者着重练习什么会有效果呢？
沙发，打篮球的女生不多：）
运动前做足热身，如果觉得脚步短板，可以找教练教一下，羽毛球和篮球都有针对的脚步联系。
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　青春如同奔流的江河 　　一去不回来不及道别
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