求推荐健身教练
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作者：小鲨51 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：22) 发表：2014-12-03 10:17:15　 17楼　
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在 FHZ 的大作中提到：
一年瘦23kg应该做了很多有样吧.. 厉害啊!
有4块腹肌了
健身是痛苦的，回顾这一年，也是蛮拼的。原来我就是个胖子，现在腹肌的轮廓有了，背部，双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的！嘻嘻
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