求推荐健身教练
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作者:
婧婧
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:1806)
发表:2014-09-22 18:26:32
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求推荐健身教练
请问大家有没有好的健身教练可以推荐的?
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小鲨51
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2 - 初出茅庐
,发帖:22)
发表:2014-11-28 08:58:25 2楼
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业余健身
健身爱好者而已,可以一起健身
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旅行美食自由
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:145)
发表:2014-11-28 09:33:13 3楼
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看美眉的目标吧,
我之前教练还行,训练给力。
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婧婧
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2 - 初出茅庐
,发帖:1806)
发表:2014-11-28 10:02:42 4楼
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在 小鲨51 的大作中提到:
业余健身健身爱好者而已,可以一起健身
哇
没想到我的帖子竟然又被顶起来了。 好啊,我刚刚签了GYM配套,在virgin active
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婧婧
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:1806)
发表:2014-11-28 10:03:42 5楼
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在 旅行美食自由 的大作中提到:
看美眉的目标吧,我之前教练还行,训练给力。
恩
恩,我刚签了个,还没开始, 希望是不错的 , ^o^
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旅行美食自由
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:145)
发表:2014-11-28 12:20:31 6楼
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在 婧婧 的大作中提到:
恩恩,我刚签了个,还没开始, 希望是不错的 , ^o^
教练很重要
刚开始先打好基础吧,然后就可以自己练了,我现在就这样
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漫漫之夏
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3 - 略知一二
,发帖:833)
发表:2014-11-28 12:34:45 7楼
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在 婧婧 的大作中提到:
恩恩,我刚签了个,还没开始, 希望是不错的 , ^o^
我也想找教练
请问下教练收费大概怎样?
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婧婧
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2 - 初出茅庐
,发帖:1806)
发表:2014-11-28 12:43:10 8楼
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在 漫漫之夏 的大作中提到:
我也想找教练请问下教练收费大概怎样?
教练
我的是签配套的时候给的优惠, 好像是120 4次, 一次45分钟, 以后可能会比较贵, 我的是Virgin active,他网站上有PERSONAL TRAINING的配套价格, 你可以去看下,听说他们是全新加坡唯一一个GYM把价格放在网上的,网上也有教练资料,你可以选你喜欢的教练,但是我的是他们按照我的要求给配的, 我下周二去, 回来可以跟你们汇报:)
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婧婧
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:1806)
发表:2014-11-28 12:43:37 9楼
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在 旅行美食自由 的大作中提到:
看美眉的目标吧,我之前教练还行,训练给力。
哪家
Mm是在哪家练呀
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漫漫之夏
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:833)
发表:2014-11-28 12:48:54 10楼
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在 婧婧 的大作中提到:
教练我的是签配套的时候给的优惠, 好像是120 4次, 一次45分钟, 以后可能会比较贵, 我的是Virgin active,他网站上有PERSONAL TRAINING的配套价格, 你可以去看下,听说他们是全新加坡唯一一个GYM把价格放在网上的,网上也有教练资料,你可以选你喜欢的教练,但是我的是他们按照我的要求给配的, 我下周二去, 回来可以跟你们汇报:)
那等你消息了
感觉自己练基础不好,一直想找私教。谢谢MM了
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旅行美食自由
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:145)
发表:2014-11-28 14:08:24 11楼
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在 婧婧 的大作中提到:
哪家Mm是在哪家练呀
fitness first
100am店
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小鲨51
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2 - 初出茅庐
,发帖:22)
发表:2014-11-29 14:12:33 12楼
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在 婧婧 的大作中提到:
哇没想到我的帖子竟然又被顶起来了。 好啊,我刚刚签了GYM配套,在virgin active
好远咧
我一般在公司的健身房。你要练哪儿块?
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婧婧
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2 - 初出茅庐
,发帖:1806)
发表:2014-12-02 23:46:22 13楼
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在 漫漫之夏 的大作中提到:
那等你消息了感觉自己练基础不好,一直想找私教。谢谢MM了
教练
今天去了第一节personal training, 就45分钟, 基本上针对我的要求教了4个动作,之前是让我做了一些动作看我的身体哪里比较好,哪里比较弱, 总体还ok, 但不会很惊艳,也可能因为我是刚接触健身,所以教练也没有教很难的动作。但是他说我的3节课肯定不够用,我的算是welcome package, 120, 3节,之后就是大概一节课要70, 感觉很贵。
第一次找教练教,没有对比,所以也不知道是好还是不好。
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婧婧
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:1806)
发表:2014-12-02 23:46:57 14楼
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在 小鲨51 的大作中提到:
好远咧我一般在公司的健身房。你要练哪儿块?
减
肚子,哈哈
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小鲨51
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2 - 初出茅庐
,发帖:22)
发表:2014-12-03 09:52:05 15楼
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在 婧婧 的大作中提到:
减肚子,哈哈
我家住实龙岗,你要是可以过来的话,我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]
运动减肥,不节食,不反弹。这一年的时间瘦了23KG,虽然瘦的不多,但是增肌效果杠杠的。嘻嘻
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FHZ
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:361)
发表:2014-12-03 09:59:54 16楼
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在 小鲨51 的大作中提到:
我家住实龙岗,你要是可以过来的话,我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]运动减肥,不节食,不反弹。这一年的时间瘦了23KG,虽然瘦的不多,但是增肌效果杠杠的。嘻嘻
一年瘦23kg
应该做了很多有样吧.. 厉害啊!
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小鲨51
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:22)
发表:2014-12-03 10:17:15 17楼
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在 FHZ 的大作中提到:
一年瘦23kg应该做了很多有样吧.. 厉害啊!
有4块腹肌了
健身是痛苦的,回顾这一年,也是蛮拼的。原来我就是个胖子,现在腹肌的轮廓有了,背部,双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的!嘻嘻
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FHZ
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:361)
发表:2014-12-03 10:25:44 18楼
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在 小鲨51 的大作中提到:
有4块腹肌了健身是痛苦的,回顾这一年,也是蛮拼的。原来我就是个胖子,现在腹肌的轮廓有了,背部,双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的!嘻嘻
膜拜
我还在减脂期..
可是自从回国潇洒了一段时间后再回来就再也找不回状态
以前好不容易减下来的肥肉也长回来..
有没兴趣一起健身?
可是我在raffles place的true fitness
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qingtian
(等级:
9 - 已有大成
,发帖:4487)
发表:2014-12-03 10:33:16 19楼
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在 小鲨51 的大作中提到:
我家住实龙岗,你要是可以过来的话,我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]运动减肥,不节食,不反弹。这一年的时间瘦了23KG,虽然瘦的不多,但是增肌效果杠杠的。嘻嘻
艾玛。。。膜拜23kg。。。
你都是在你公司gym练么?
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小鲨51
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:22)
发表:2014-12-03 10:41:32 20楼
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在 qingtian 的大作中提到:
艾玛。。。膜拜23kg。。。你都是在你公司gym练么?
嗯,有时候就在HDB里面。很多人都觉得专业的健身房是塑身的最好的地方。但[…]
是你没有固定的时间,一周去个健身房1-2次的话,一点效果都没有,所以完全是白交了membership的钱。
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