求推荐健身教练请问大家有没有好的健身教练可以推荐的？ [婧婧 (9-22 18:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼
业余健身健身爱好者而已，可以一起健身[小鲨51 (11-28 8:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
看美眉的目标吧，我之前教练还行，训练给力。[旅行美食自由 (11-28 9:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
(引用 小鲨51:业余健身健身爱好者而已，可以一起健身)哇没想到我的帖子竟然又被顶起来了。 好啊，我刚刚签了GYM配套，在virgin active [婧婧 (11-28 10:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
(引用 旅行美食自由:看美眉的目标吧，我之前教练还行，训练给力。)恩恩，我刚签了个，还没开始， 希望是不错的 , ^o^[婧婧 (11-28 10:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
(引用 婧婧:恩恩，我刚签了个，还没开始， 希望是不错的 , ^o^)教练很重要刚开始先打好基础吧，然后就可以自己练了，我现在就这样 [本文发送自华新iOS APP] [旅行美食自由 (11-28 12:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 婧婧:恩恩，我刚签了个，还没开始， 希望是不错的 , ^o^)我也想找教练请问下教练收费大概怎样？[漫漫之夏 (11-28 12:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 漫漫之夏:我也想找教练请问下教练收费大概怎样？)教练我的是签配套的时候给的优惠， 好像是120 4次， 一次45分钟， 以后可能会比较贵， 我的是Virgin active,他网站上有PERSONAL TRAINING的配套价格， 你可以去看下，听说他们是全新加坡唯一一个GYM把价格放在网上的，网上也有教练资料，你可以选你喜欢的教练，但是我的是他们按照我的要求给配的， 我下周二去， 回来可以跟你们汇报:)[婧婧 (11-28 12:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
(引用 旅行美食自由:看美眉的目标吧，我之前教练还行，训练给力。)哪家Mm是在哪家练呀[婧婧 (11-28 12:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 婧婧:教练我的是签配套的时候给的优惠， 好像是120 4次， 一次45分钟， 以后可能会比较贵， 我的是Virgin active,他网站上有PERSONAL TRAINING...)那等你消息了感觉自己练基础不好，一直想找私教。谢谢MM了[漫漫之夏 (11-28 12:48, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
(引用 婧婧:哪家Mm是在哪家练呀)fitness first100am店 [本文发送自华新iOS APP] [旅行美食自由 (11-28 14:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 婧婧:哇没想到我的帖子竟然又被顶起来了。 好啊，我刚刚签了GYM配套，在virgin active )好远咧我一般在公司的健身房。你要练哪儿块？[小鲨51 (11-29 14:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 漫漫之夏:那等你消息了感觉自己练基础不好，一直想找私教。谢谢MM了)教练今天去了第一节personal training, 就45分钟， 基本上针对我的要求教了4个动作，之前是让我做了一些动作看我的身体哪里比较好，哪里比较弱， 总体还ok, 但不会很惊艳，也可能因为我是刚接触健身，所以教练也没有教很难的动作。但是他说我的3节课肯定不够用，我的算是welcome package, 120, 3节，之后就是大概一节课要70， 感觉很贵。
第一次找教练教，没有对比，所以也不知道是好还是不好。[婧婧 (12-2 23:46, Long long ago)]
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(引用 小鲨51:好远咧我一般在公司的健身房。你要练哪儿块？)减肚子，哈哈[婧婧 (12-2 23:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 婧婧:减肚子，哈哈)我家住实龙岗，你要是可以过来的话，我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]运动减肥，不节食，不反弹。这一年的时间瘦了23KG，虽然瘦的不多，但是增肌效果杠杠的。嘻嘻[小鲨51 (12-3 9:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 小鲨51:我家住实龙岗，你要是可以过来的话，我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]运动减肥，不节食，不反弹。这一年的时间瘦了23KG，虽然...)一年瘦23kg应该做了很多有样吧.. 厉害啊![FHZ (12-3 9:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
(引用 FHZ:一年瘦23kg应该做了很多有样吧.. 厉害啊!)有4块腹肌了健身是痛苦的，回顾这一年，也是蛮拼的。原来我就是个胖子，现在腹肌的轮廓有了，背部，双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的！嘻嘻[小鲨51 (12-3 10:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 小鲨51:有4块腹肌了健身是痛苦的，回顾这一年，也是蛮拼的。原来我就是个胖子，现在腹肌的轮廓有了，背部，双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的�...)膜拜我还在减脂期..
可是自从回国潇洒了一段时间后再回来就再也找不回状态
以前好不容易减下来的肥肉也长回来..
有没兴趣一起健身?
可是我在raffles place的true fitness[FHZ (12-3 10:25, Long long ago)]
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(引用 小鲨51:我家住实龙岗，你要是可以过来的话，我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]运动减肥，不节食，不反弹。这一年的时间瘦了23KG，虽然...)艾玛。。。膜拜23kg。。。你都是在你公司gym练么？[qingtian (12-3 10:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 qingtian:艾玛。。。膜拜23kg。。。你都是在你公司gym练么？)嗯，有时候就在HDB里面。很多人都觉得专业的健身房是塑身的最好的地方。但[…]是你没有固定的时间，一周去个健身房1-2次的话，一点效果都没有，所以完全是白交了membership的钱。[小鲨51 (12-3 10:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼