可以只参与跑步和骑车吗
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作者:国大大叔 (等级:5 - 略有小成,发帖:2598) 发表:2014-12-21 22:23:14  楼主  关注此帖
有没有感兴趣铁人三项的,train起来!本周刷完30km run和35km bike 查了下七月的半程铁人还是可以挑战的 750m swim + 18km bike + 5km run 有感兴趣的一起刷training log吧 --- 该帖荣获当日十大第7,奖励楼主6分以及9华新币,时间:2014-12-21 22:00:03。
可以只参与跑步和骑车吗
平时已经有跑步(10公里),骑车(20-30公里)

东部
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作者:国大大叔 (等级:5 - 略有小成,发帖:2598) 发表:2014-12-23 10:27:47  2楼
双项的也是有的可以加strava做training 明天从公司clark quay准备跑加东 希望能至少坚持到11km
没试过跑步接着骑车
有一个小问题。。。。。车子放哪儿。。。。。。。++

放家里,跑回来拿实在不方便

锁在外面,实在不放心,平时都收在客厅里
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作者:国大大叔 (等级:5 - 略有小成,发帖:2598) 发表:2014-12-23 11:08:09  3楼
锁了再回去拿呗 = =你training的时候也可以40KM 分成20 20 骑回家不就好了 。。。
车上有包,水壶,头盔,工具
都是小件,怕不见

再说车上真也没地方放车锁

你之前试的时候,都是锁车,然后跑完10公里,开锁骑走?
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作者:国大大叔 (等级:5 - 略有小成,发帖:2598) 发表:2014-12-23 11:09:19  4楼
有没有感兴趣铁人三项的,train起来!本周刷完30km run和35km bike 查了下七月的半程铁人还是可以挑战的 750m swim + 18km bike + 5km run 有感兴趣的一起刷training log吧 --- 该帖荣获当日十大第7,奖励楼主6分以及9华新币,时间:2014-12-21 22:00:03。
新加坡找个连续的40公里自行车道,真心不容易
东部的PCN就算很发达了,还是不可以连续
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