单项都没问题， 连一块简直要了老命了， 游完再跑实在太累了，尽然呼吸都有点跟不上。

在东海岸公园浑浊的海水里面和一百多个精壮男子水中搏击半个小时也真是难得的经历。。。 -_-!

不过和后来的TNF 越野跑比起来，这个又不算累了。。。