说说你2015年的健身目标吧,兼每月里程汇报集合
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作者:一颗蘑菇 (等级:3 - 略知一二,发帖:601) 发表:2015-01-03 10:20:28  20楼  评分: 
感觉我的目标一点都不健身orz
就是减腿减小肚子……争取能穿27号的裤子(暴露了)腹部有川字!
详细的计划:
每周五天以上局部无氧运动
每周一次跑步5km
每月徒步一次
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