跑个大一点的公园最好周围有点参照物，比如有意思的路灯，不一样的建筑物，小桥小河之类的。
我会暗示自己一定要跑到前面那个最亮的路灯，跑到了后就会换下一个距离可接受的参照物作为目标~
我听不了歌跑，平衡感没有，而且音量要放很大，对听力不好~
如果不是公园是公路旁人行道
家里最近的就是小公园，如果去大公园就要跑很长一段公路旁的人行道，那么多车在边上，很多灰和尾气怎么破？
不像住在类似lake side去湖边跑步空气好好，我是不是又给自己找了个借口，捂脸
不像住在类似lake side去湖边跑步空气好好，我是不是又给自己找了个借口，捂脸
[本文发送自华新iOS APP]
Huasing Association 1999 - 2013