3月都要过去了才跑第十次。。。有意义吗
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作者：高山流水 (等级：3 - 略知一二，发帖：1764) 发表：2019-03-24 15:48:12　 楼主　 关注此帖
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在 沃西山人 的大作中提到：
2019年第10次跑步，10公里。2019年3月23日，在跑步机上跑步10公里，62分10秒。然后减速步行1公里，11分40秒。这几周跑得越来越快了。
3月都要过去了才跑第十次。。。有意义吗
一周没有两三次恐怕都难说有锻炼效果
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