理解层主的假设。不过在现实当中，除了不得不为之，为什么要完全停止运动呢？我们一开始辛苦的运动，不就是为了降低体脂率，增强身体素质，给身体打下一个好的基础吗？并不是为了以后某段时间可以完全不运动吧。