大叔来个有肥有瘦的
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作者:滚雪球 (等级:11 - 出神入化,发帖:11187) 发表:2019-09-25 11:37:31  14楼 
顶兄弟!看来是我帮爷们开了个头哇 ~兄弟能把零碎时间利用起来积极锻炼,能有如此彪悍强壮的身材,令人佩服。
我个人觉得不需要肌肉线条太分明
脂肪也很重要
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