好叻好叻谢谢馋牛mm解释
我是想请教个运动问题,做俯卧撑的时候双臂一定要紧挨身体两侧吗?我之前一次做俯卧撑能做20/30个,挺沾沾自喜的(对,我是个运动小白),然后某天突然某人告诉我做错了,说姿势不对,说我双臂太开了,我试了一下贴紧,果真做不到5个了,但是我看某些网上视频,人家也是双臂比较开的。是俯卧撑的种类不一样?
天呐,我想跟你握个手~
我之前也是能做不少个俯卧撑,突然有一天发现自己姿势错了,上臂与身体的角度太大了,收紧一下再做连4个都做不到了,觉得很沮丧。。。
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