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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32042) 发表：2021-06-14 13:05:33　 118楼　

这么好的分享贴，删了多可惜啊～不如趁没删先分享下什么问题和解决方法？造福大家呀～

问题其实就是特殊时期的运动注意事项:)

总结下就是基本要告别hiit，多做点深蹲类的运动，游泳我不会但可以在水里走走算是阻力训练，撸铁瑜伽之类因为之前没练过可能要很小心，具体的还是要问医生:)

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