相健身，要啥器材？？俯卧撑，高抬腿，youtube上面 各种视频，各种动作。如果要力量的，可以举家具。。 把这些做它几个月，如果觉得不过瘾。。可以考虑专业器材了。

哑铃其实不用什么健身材也可以的

一张mat就是你需要的全部。不是一定要哑铃才能做无氧的。

lz想要我可以转给你哈哈有杠铃（可以分拆成哑铃），trx拉力绳还有几个mat，全部都闲置万年没动了~~ 平时就自己跟着youtube练一下，不用任何设施器械，怀孕六个月了还有马甲线还是比较满意的:)

不需要器材啊动作加入意念，比器材好，还不容易过度和受伤

ring fit adventure~任天堂的运动游戏，适合没什么动力的懒人～

大家都用什么家用健身器材？长期在家，老想改变一下。忽然想健身，苦于不知如何下手。想找一些简单的健身器材。欢迎大家分享。谢谢了。 --- 该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2021-08-30 22:00:05。

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