长期在家，老想改变一下。忽然想健身，苦于不知如何下手。想找一些简单的健身器材。欢迎大家分享。谢谢了。
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该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2021-08-30 22:00:05。

俯卧撑，高抬腿，youtube上面 各种视频，各种动作。如果要力量的，可以举家具。。
把这些做它几个月，如果觉得不过瘾。。可以考虑专业器材了。

其实不用什么健身材也可以的

举家具，这个很有创意。就是不知道是沙发还是床。

也就以前玩过这个。第一个就想到它。

价廉物美，我在gym要用到的东西现在家里都有。

不是一定要哑铃才能做无氧的。

有杠铃（可以分拆成哑铃），trx拉力绳还有几个mat，全部都闲置万年没动了~~
平时就自己跟着youtube练一下，不用任何设施器械，怀孕六个月了还有马甲线还是比较满意的:)

动作加入意念，比器材好，还不容易过度和受伤

看来没有充分利用。

特羡慕你的马甲线。看了youtube比器材重要:-)

看来行动远比器材重要。今天就开始。

YouTube是懒人党的福利，真是懒得玩器材而且杠铃这类动作不对也很容易受伤～妹子加油嘿^o^

任天堂的运动游戏，适合没什么动力的懒人～

跑步太无聊了。运动也要有趣。也可以让孩子动起来。欢迎推荐这类游戏。

加油，无论什么运动，坚持动起来就是最好的。

看看还有没有别的。

深蹲和平板支撑