大家都用什么家用健身器材？长期在家，老想改变一下。忽然想健身，苦于不知如何下手。想找一些简单的健身器材。欢迎大家分享。谢谢了。
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该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2021-08-30 22:00:05。
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[它山之石 (8-30 8:53, Long ago)]
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相健身，要啥器材？？俯卧撑，高抬腿，youtube上面 各种视频，各种动作。如果要力量的，可以举家具。。
把这些做它几个月，如果觉得不过瘾。。可以考虑专业器材了。[gobackC (8-30 9:11, Long ago)]
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哑铃其实不用什么健身材也可以的 [本文发送自华新手机Wap版] [留名 (8-30 9:21, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
(引用 gobackC:相健身，要啥器材？？俯卧撑，高抬腿，youtube上面 各种视频，各种动作。如果要力量的，可以举家具。。 把这些做它几个月，如果觉得不过�...)哈哈举家具，这个很有创意。就是不知道是沙发还是床。 [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 9:22, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
(引用 留名:哑铃其实不用什么健身材也可以的)昨天刚买也就以前玩过这个。第一个就想到它。 [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 9:24, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
推荐Decathlon网购，可以买到全套杠铃，各种健身器材，价廉物美，我在gym要用到的东西现在家里都有。
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[yaoyao8 (8-30 10:09, Long ago)]
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一张mat就是你需要的全部。不是一定要哑铃才能做无氧的。[emilia (8-30 10:47, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
lz想要我可以转给你哈哈有杠铃（可以分拆成哑铃），trx拉力绳还有几个mat，全部都闲置万年没动了~~
平时就自己跟着youtube练一下，不用任何设施器械，怀孕六个月了还有马甲线还是比较满意的:)[小馋牛 (8-30 11:00, Long ago)]
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不需要器材啊动作加入意念，比器材好，还不容易过度和受伤[医药法规 (8-30 11:18, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 emilia:一张mat就是你需要的全部。不是一定要哑铃才能做无氧的。)家里有3个MAT看来没有充分利用。 [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 12:24, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
(引用 小馋牛:lz想要我可以转给你哈哈有杠铃（可以分拆成哑铃），trx拉力绳还有几个mat，全部都闲置万年没动了~~ 平时就自己跟着youtube练一下，不用任...)哈哈特羡慕你的马甲线。看了youtube比器材重要:-) [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 12:26, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 医药法规:不需要器材啊动作加入意念，比器材好，还不容易过度和受伤)差不多明白了看来行动远比器材重要。今天就开始。 [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 12:27, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 它山之石:哈哈特羡慕你的马甲线。看了youtube比器材重要:-) )嗯嗯YouTube是懒人党的福利，真是懒得玩器材而且杠铃这类动作不对也很容易受伤～妹子加油嘿^o^ [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (8-30 12:33, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
ring fit adventure~任天堂的运动游戏，适合没什么动力的懒人～[小菩提 (8-30 14:05, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 小菩提:ring fit adventure~任天堂的运动游戏，适合没什么动力的懒人～)考虑过这个跑步太无聊了。运动也要有趣。也可以让孩子动起来。欢迎推荐这类游戏。 [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 14:42, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
坚持~加油，无论什么运动，坚持动起来就是最好的。[傑米撈 (8-30 14:56, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
哑铃之类的就可以。[Daisycoco (8-30 18:19, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
HIIT [本文发送自华新iOS APP] [2simple (8-30 18:52, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
也就会玩个哑铃看看还有没有别的。 [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 18:52, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 2simple:HIIT)有做深蹲和平板支撑 [本文发送自华新手机Wap版] [它山之石 (8-30 19:11, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼