定下去云南的计划是在年初，主要目的地是雨崩，想着体验一下高原徒步的的感觉，顺便我这个没见过雪山的人想开开眼界。后来看看泸沽湖照片好像也不错，就加入了行程中。最后整个行程时间12天：
D1： 飞昆明 =》 闲逛 =》 晚上火车去丽江
D2: 闲逛丽江古城
=====雨崩6日团=======
D3： 丽江乘车出发 =》长江第一湾 =》 月亮湾 =》 白马雪山 =》 梅里雪山观景台 =》 飞来寺
D4： 飞来寺 =》 西当村 =》 上雨崩
D5： 上雨崩 =》 笑农大本营 =》 冰湖 =》 返回上雨崩
D6： 上雨崩 =》 下雨崩 =》 神瀑 =》 回上雨崩 =》 回西当村 =》 车返飞来寺
D7： 飞来寺 =》 纳帕海 =》 香格里拉月光古城 =》 龟山公园转经筒 =》 松赞林寺
D8： 徒步中虎跳 =》 车返丽江
====泸沽湖========
D9： 乘车去泸沽湖大洛水 =》拼车到里格住宿
D10: 自行车环湖
D11: 泸沽湖回丽江 =》 晚上火车回昆明
D12：上午到昆明 =》中午飞机返新
选择在户外俱乐部跟团是觉得时间上还是有点紧，行程上的地点也差不多都有兴趣，现在雨崩6日游也算是比较成熟的线路了，丽江那边价格比较统一，虽然说一般是6人发团最好提早联系，不过直接在古城找找基本上都能拿到一两天内出发的团。另外就是有一个熟悉当地的领队一路讲讲藏区民俗传说也是不错。
由于进雨崩的三天是晴天，雪也化掉了，路况算是好到不行，所以没感觉有什么特别难走或者是危险的路段。徒步装备上有准备最好，没有的话在进山前的飞来寺也可以买到一些简单的装备，杖子就让领队削树枝吧，注意防雨防晒。
D1-D2
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赶路行程略过..初到云南的感想是这里不论是食物口味还是方言腔调都和四川挺接近的，最感动的是用重庆话居然能基本交流。
D3
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雨崩团第一天，大约10个小时车程到飞来寺。早上到户外俱乐部集合出发，车子一路向北往梅里雪山国家公园驶去。
长江第一湾，这种卫星图上才能看出道道的属于坑爹景点
随后汽车沿着金沙江行驶，一路蓝天白云。
过江进入藏区后就可以看见每个村子都修有这样内藏佛像的转经塔，一般是村人集资所建，早上村人很多都会来顺时针转圈以祈福。
中午在奔子栏用餐，从此一路云南藏区小餐馆点餐的特色就是没有菜单，你得望着冰柜里的原材料将它们组合起来，再和老板研究能不能做，还好云南的吃法其实和四川挺接近，川菜的话老板几乎都能应付。
山路转几转，看到了白马雪山。
汽车继续开到白马雪山垭口（海拔4292m）
从垭口下来，领队表示今天天气不错，应该能看到梅里雪山，藏区八大神山之首，云南最高峰卡瓦格博所在地，雨崩村就位于梅里雪山山脚下。
车上的梅里第一眼
进入梅里观景台，十三座转经塔象征了梅里十三峰
从观景台上数过去梅里最显眼的五座山峰：神女峰，五冠峰，将军峰，卡瓦格博，无头峰。
藏人在神山前虔诚的跪拜
在西藏文化中13是一个吉祥的数字，梅里十三峰只是应上这个吉数，实际上有命名的山峰只有6座。
过了梅里观景台就到飞来寺了，飞来寺即是寺名也是地名，这个名字来源于一个传说，当年本来计划建寺庙的地方并非此地，但是一夜之间建造寺庙的木材从原来的选址转移到现在的寺址处，当地人觉得是神明显灵，将寺庙命名为飞来寺，
飞来寺酒店观景台，太阳隐没到梅里之后，也是第一天行程的结束。
飞来寺酒店可以买到进雨崩的一些临时装备，如手套，雨衣，解放鞋，杖子可以进山时找领队帮忙用藏刀削一根（最后全团标配），所有不想带进山的东西都可以存放在这里。
D4
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早上天气晴朗，对面看到梅里的日照金山。然后乘车往下去西当村，从那里开始徒步进山。
徒步第一天的目的地雨崩村是位于梅里山脚下藏族村落，只能步行进山，是藏区人内转梅里的必经之地,村子分为上雨崩和下雨崩，其风景被认为是香格里拉的缩影，更有“不去天堂，就去雨崩”的说法。路程的话一共上山16公里到南宗垭口，然后下山6公里到雨崩村。
从停车场出发，然后是漫长的上坡路，看以前的攻略进山算路似乎是用路边的垃圾桶，现在雨崩村通电后则以路旁的电线杆为记，总共155根，102号到垭口。
西当进雨崩的路除了人基本上就只有运送物资的骡子走，所以大晴天一路上空气中都会有一股晒干了的骡粪气味，受不了这口儿的记得事先准备口罩或头巾。
骑骡子上山据说明码标价但是价格不菲，而且骡子走的是靠悬崖的外侧，有恐高症的估计受不了，外加有几段陡坡也必须人走上去。如果没有高反的话，还是推荐自己走上去吧，步子小点也就慢慢上去了，毕竟骑了骡子就不好意思说自己是徒步雨崩了。
进雨崩的路上会不断遇见擦身而过的驴友，或者是赶骡子的藏民，偶尔的含笑问候，相互一句“加油”，又或者一声“扎西德勒”，总会让人振奋。
一路上有三个这样的休息站，两个在上坡，一个在垭口，提供饮料饼干方便面还有开水，有时候会有做好的青稞饼和酥油茶。
一路走走停停，终于来到了垭口前的一段缓坡，一路缠绕着经幡，仿佛指引着进入神圣秘境的道路。
南宗垭口，视线豁然开朗，梅里雪山在近处显出真容。
下山的路总是比上山容易，加上梅里就在眼前，加快脚步后一路往下终于来到了山脚下的上雨崩，全程差不多接近7个小时。
雨崩村两年前刚通电，近年随着旅游的发展现在已经有不少民居被改装成了客栈。我们的客栈也是这样的藏民人家，楼下养牲畜，上层住人，热水只有用来喝的，好在厕所比较干净。这里酒水饼干方便面什么的都可以买到，考虑到这些都得骡子运进来价格也不算高太多，冰柜里的食物虽然明显少过外面，不过肉菜不缺。走了一天中午就一碗方便面，早就饿得不行，晚餐狼吞虎咽。
晚上领队在客栈外升起一处篝火，烧上一壶藏人自酿的青稞酒，在繁星之下给我们八卦藏区的那些故事，从云南的各个少数民族的风俗讲起，再扯到情诗活佛仓央嘉措的一生，又讲到自已当领队时的各种奇遇。就着醇香的美酒，大家听得津津有味。
Huasing Association 1999 - 2013