试着召唤驴友走段很虐的行程:Tour du mont blanc
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作者:
蓝黑
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:1327)
发表:2014-01-07 21:55:16 44楼
[
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]
在 川琦 的大作中提到:
哈哈,帅哥你有兴趣去啊。。。那你保养问题怎么解决啊??对了,问下lz,行前的训练大概要个什么强度。有啥攻略之类的介绍下?主要是要做点准备工作。
也想问训练的问题
现在每天gym半小时到一小时 主要腿和肩膀的训练 八知道够不够
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