本人爱好瑜伽，读了个教练课程，需60个实习小时，想找人上我的课,男女不拘。不收费，仅需自备瑜伽垫。

逢星期一、四，5.30pm-7.00pm,在NUS Multipurpose Hall上课。上课前3小时尽量避免吃东西，饮料无妨。

以英语授课，因班上有日本和新加坡学生。事实是这两位学生一直都来上课啦，其他学生神出鬼没，班上常唱空城记。为壮声势，故发此贴，有效到年终。

有兴趣者可站内联系，或sms:81742046。谢谢阅贴。

有问韧性不好，可不可学瑜伽？我想这是对瑜伽的一种迷思。韧性不是主要的，不会对瑜伽的学习造成问题。有韧性的当然学习容易上手，但没有韧性的经过锻炼可以增强，也可以带来健康上的好处。

当初我学瑜伽，还是因为读了老子的这段文字：

人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之
徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。

大意是，人、草树的生意满盁时是柔软的，老死时是僵硬的。然后看到一些老人家僵硬迟缓的行动，心下也不忍和同情，同时也不想老时变成那样，所以就拥抱了瑜伽。

如果不在精壮时学习瑜伽，年老时学不是更痛苦吗？瑜伽在生理上带来的好处是很多的，同时，也能带来精神上的安宁。另外，还能训练个人的纪律的意志。

但这两个星期MPH被SYOG征用了,暂时改在YIH的天台上上课。来时SMS我，如果不确定地点。

之前是定在六点的，但反馈是太迟了，肚子饿，于是改五点半。

基于个人和一些因素，无法作出这改变。真的很抱歉。也许机缘不具足吧。