虔诚地请教一个问题。。。。是关于工作量的。
比如小X同学，几乎天天加班到凌晨3点，早上9-10点又去office了。周末也加班。半年过去了，他还活着。。。虽然觉得很累，但是仍然对工作充满了passion..（我觉得）
小楼同学呢，如果晚于10点睡觉，或者每天需要满满工作8小时才能做完任务的话，大概只需要三天，就虚脱状了。所谓满满工作8小时，是这个意思：就如传说中的A君曾经说过，3-4小时就能做完当天的事情，其余时间喝水看报纸上网吃东西。。。就过去了。这个是正常的吧？ 从9点到6点一刻不停的运转貌似不太正常吧。。。
我最近的一天大概是酱紫的：
7点起床，慢吞吞洗漱，慢吞吞吃早饭，到公司9点。赶工啊赶工，抬起沉重的头，阿，12点了。去吃午饭，回来接着赶工，再次抬起沉重的头，啊，6点了，去吃晚饭。回来继续赶工。10点过回家，倒头睡。早上觉得整个人像棉花一样。。。神志不清。。。爬不起来。。。
问了一下身边的人，大家都觉得，这个作息，很正常阿，不应该很累啊。
我绝望了。 虔诚地问一下，真的是我太容易累了么。。。。
我觉得这样的日子再继续的话，我有辞职的强烈欲望。是不是我不太正常阿。。
对了，我是做marketing的。繁琐事一堆，timeframe又拖得很长，就算睡觉脑子都还�
精力充沛的秘诀：
1. 足够的营养和热量的摄入，不要为减肥为控制饮食
2. 每天步行30分钟，如果没有时间，就在公司里面多走一走（我经常上窜下跳的，每天工作1/4的时间在四处走动）
3. 中午小憩片刻
4. 周末来游泳或者轮滑，版上这么多男生女生，找几个朋友一起去玩。
5. 最后一点，也是最重要的一点，充足的睡眠。经常熬夜肯定不行，年纪大了，我现在熬夜，几天都缓不过来：）
即使工作要求坐在座位上，也可以做一做座椅操，每40分钟去接一杯水，或者上一趟洗手间，顺便做一分钟健身操
2. 每天步行30分钟，如果没有时间，就在公司里面多走一走（我经常上窜下跳的，每天工作1/4的时间在四处走动）
3. 中午小憩片刻
4. 周末来游泳或者轮滑，版上这么多男生女生，找几个朋友一起去玩。
5. 最后一点，也是最重要的一点，充足的睡眠。经常熬夜肯定不行，年纪大了，我现在熬夜，几天都缓不过来：）
即使工作要求坐在座位上，也可以做一做座椅操，每40分钟去接一杯水，或者上一趟洗手间，顺便做一分钟健身操
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