之前觉着有钱有闲，还缺签证。
现在新加坡护照说走就走，可是身体吃不消了。
一天暴走2万步，第二天就有点力不从心了。
所以今年开始锻炼身体，跑了没几周，跟腱炎又犯了。 然后复健几周。
心态依旧是少年，但是体力真的一般般。
希望可以养成一个锻炼的好习惯，可以让自己的老年生活更有品质。