营养都是次要的，牛奶主要就是补钙。不过好像光喝牛奶不晒太阳钙也补不进去。
口感，颜色这种东西说不准，谁知道里面加了些什么。

有机的话可以保证牛奶里面激素少一些，有一种说法欧美那边的人成熟的早就是因为喝含激素的牛奶喝多了.
说到底就是远离激素多补钙