即便是你大量饮水，还是容易得肾结石。牛奶富含钙质。而钙可能在排出体外的时候， 在肾脏浓缩尿液的那个步骤中沉积下来。 大量喝水可能会好一些。 但是从另外的角度想， 如果每天喝大量的牛奶加上大量的水， 也加大的肾脏的负担。 而且每天摄入过量蛋白质， 也不是很好。