很想问下大家, 都拿什么当早饭呢? 每天都纠结与早饭。》》很想问下大家, 都拿什么当早饭呢? 面包, 蛋糕这些根本吃不饱呀。 曾经在china town那家鸭脖子店买大包子当早饭, 每天半个, 但是那家的包子, 实在难吃, 吃了两周, 再也吃不下去。 还想过做每天做茶叶蛋, 但是每天一个鸡蛋, 会不会吃到胆固醇高呀。 还想过每天早上一包方便面, 早上起来先煮方便面, 煮好了, 吃得一身的大汗。 大家的早饭, 一般都怎么解决呀。 最好能吃得饱些的。 中午吃饭时间不定呀, 下午一点多, 两点吃饭是常事儿, 早饭一定要吃饱才行。
什么都吃啊,换着花样吃
什锦炒饭,各种三明治,白面包抹果酱,杂粮稀饭,蒸玉米,蒸包子馒头等自己在家做(包子经常是买的冷冻包子),配上牛奶或者美禄。
有时候外面买珍珠豆奶,咖啡,奶茶,炒米粉,炒面,各种油炸食品(油条,咖喱鸡泡芙,萝卜糕等等)
吃不饱没关系, 一般我会带一些零食水果午餐前饿了吃,一般也是下午一两点以后才吃午餐。
分享一个煮粥的小秘诀:把米配好洗干净,放上水丢到冷冻室冻两天,米粒都冻裂开了,再拿出来煮粥十分钟就好了,保证粘稠,入口即化。这个是围脖上看来的,试验了之后非常有效,口感不亚于高压锅压出来的,但是方便省事多了。
一般我会放大米,糙米,黑米,薏仁,各种豆子一点点。薏仁会让粥变得顺滑美味。我还有家里带来的杂粮面,有时候懒了就直接烧开水煮杂粮面粥,基本上十分钟也就出锅了,这是拿来换口的。
有时候外面买珍珠豆奶,咖啡,奶茶,炒米粉,炒面,各种油炸食品(油条,咖喱鸡泡芙,萝卜糕等等)
吃不饱没关系, 一般我会带一些零食水果午餐前饿了吃,一般也是下午一两点以后才吃午餐。
分享一个煮粥的小秘诀:把米配好洗干净,放上水丢到冷冻室冻两天,米粒都冻裂开了,再拿出来煮粥十分钟就好了,保证粘稠,入口即化。这个是围脖上看来的,试验了之后非常有效,口感不亚于高压锅压出来的,但是方便省事多了。
一般我会放大米,糙米,黑米,薏仁,各种豆子一点点。薏仁会让粥变得顺滑美味。我还有家里带来的杂粮面,有时候懒了就直接烧开水煮杂粮面粥,基本上十分钟也就出锅了,这是拿来换口的。