【食尚煮义】被完美拯救的鸡胸肉（做法还特别简单）印象中我好像以前从没买过鸡胸肉，一直觉得不容易做好吃所以就不想尝试了。无意间看到一个超级简单、只有三言两语的菜谱，打动了我@_@于是行动起来，结果超满意Y^o^Y先来个图，等会传菜谱（我自己重新加工过的菜谱）配菜是生菜、番茄，可以单独吃鸡胸肉，也可以用生菜包上肉和番茄一起吃。
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看着很好吃
我做过鸡胸芦笋，很简单的。把鸡胸切花刀，抹盐白胡椒粉生抽，然后给鸡胸按摩两分钟，放旁边静置二十分钟，
不粘锅烧热，放进去烤，中火就可以，两面焦黄拿出来，用剪刀按纹路剪成一条条baip。
不粘锅里剩余的鸡油，用来炒芦笋。鸡胸配芦笋，非常健康美味。把芦笋换成蘑菇，加点黄油，日本清酒，味道很浓郁，也很好吃。
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