我随便找一个，Now Foods, Probiotic-10, 25 Billion, 100 Veg Capsules，才21美金，100粒可以做100次，你要是用剩下的酸奶做菌种可以做更多次，不过会越来越酸，菌种可能也会变得更单一。
里面10个菌种：
Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bi-04),
Lactobacillus plantarum (Lp-115), Lactobacillus casei (Lc-11),
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32), Lactobacillus paracasei (Lpc-37),
Bifidobacterium breve (Bb-03), Streptococcus thermophilus (St-21),
Lactobacillus salivarius (Ls-33), Bifidobacterium Longum (Bi-05)