少吃餐馆就好我一个朋友，原来国内的单位每天提供大餐，同事中有些到了年纪的，都是各种指标高和脂肪肝 后来出国去了新西兰，纯粹是懒得做饭，就是怎么简单怎么做，连米饭都懒得做，就煮燕麦。后来回国再体检，啥都正常了。 饮食习惯是真的影响这些的