mm你要知道，月嫂不是一个regulator，告诉你什么能作什么不能做，她是个skilled／specialized worker，最大的作用是分担与宝宝有关的家务。

请月嫂是因为月嫂有经验，熟练，她一个人几乎能把所有有关宝宝的事情都做了。例如月嫂给宝宝洗澡前后就10几分钟，宝宝很喜欢洗澡。而我们自己却折腾半天，还把宝宝洗哭了。因为月嫂做了这么多事，自己和妈妈／婆婆就有很多时间休息，有利于身体恢复。

至于吃什么，喝什么，我个人觉得真不需要考虑太多。医生也是说，只要保证足够的碳水化合物和蛋白质就好了。月子里我开始只喝龙眼红枣水，喝了几天自己都觉得燥热难受，于是也喝白开水了。我还没出院就洗澡了，回家就洗头了，没事儿的，洗头后注意擦干吹干就行。大风草水用来抹身体，不过我不耐烦了也是开了淋浴冲了。

我月子里也开空调睡。6月天气热，开空调是应该的。温度设定在26左右。宝宝包个蜡烛包不会冷。自己穿长裤长袖睡衣。不开空调的话就要开窗透气，关着窗闷着是不对的。

如果决定不请月嫂了，mm千万别带着怨气对婆婆。月子里最重要就是保证自己的休息。家里其他的事情就暂时不要管。婆婆做什么就吃什么，有肉有汤基本营养就够了。生了孩子，想睡囫囵觉是不可能的，所以白天有机会就要休息，休息！

我不年轻阿，生的时候31了，都算半个高龄产妇了吧。

我个人不相信中医那套“风”的说法，但是为了让老公父母放心，还是稍加注意了。基本就是别直吹。房间开窗的时候窗口不是对着床的。空调也别对着人吹。基本上室温控制在不冷也不出汗的温度上。

生完了体力的确不行，站一会儿，坐久了腰骨都会痛，尽量躺着，但也不能所有时间都躺着。因为适当站着走走有利于排恶露。在医院里洗澡也就是站着冲了一下，要不然下面多脏阿。

我那时侯也很生气我老公。他盲目的听别人说产妇要捂，在医院里就给我盖了n层被子，还让人把我房间空调温度调高。我换的衣服一会儿就被汗湿透。拆了输尿管之后，护士一直过来检查我有没有小便我都没有。我大腿上都起痱子了，纯粹是出于“老公也是为了我好”这一条没有发彪，我趁着老公不在就把大腿伸被子外面凉快凉快。

后来医生来了一看把我被子都给掀了，说产妇本身身体就热你还给捂成这样，很不卫生！而且水分都变汗水了，怪不得没有小便。这下老公才同意让我只盖一层被子了。回家也同意开空调了。

mm你消消气，大着肚子生气多不好。很多老公都是陪着老婆生产过，看了老婆受的那个罪，才开始明白生小孩的痛，也更疼老婆的。