mm你要知道，月嫂不是一个regulator，告诉你什么能作什么不能做，她是个skilled／specialized worker，最大的作用是分担与宝宝有关的家务。

请月嫂是因为月嫂有经验，熟练，她一个人几乎能把所有有关宝宝的事情都做了。例如月嫂给宝宝洗澡前后就10几分钟，宝宝很喜欢洗澡。而我们自己却折腾半天，还把宝宝洗哭了。因为月嫂做了这么多事，自己和妈妈／婆婆就有很多时间休息，有利于身体恢复。

至于吃什么，喝什么，我个人觉得真不需要考虑太多。医生也是说，只要保证足够的碳水化合物和蛋白质就好了。月子里我开始只喝龙眼红枣水，喝了几天自己都觉得燥热难受，于是也喝白开水了。我还没出院就洗澡了，回家就洗头了，没事儿的，洗头后注意擦干吹干就行。大风草水用来抹身体，不过我不耐烦了也是开了淋浴冲了。

我月子里也开空调睡。6月天气热，开空调是应该的。温度设定在26左右。宝宝包个蜡烛包不会冷。自己穿长裤长袖睡衣。不开空调的话就要开窗透气，关着窗闷着是不对的。

如果决定不请月嫂了，mm千万别带着怨气对婆婆。月子里最重要就是保证自己的休息。家里其他的事情就暂时不要管。婆婆做什么就吃什么，有肉有汤基本营养就够了。生了孩子，想睡囫囵觉是不可能的，所以白天有机会就要休息，休息！