听起来很恐怖啊，先问一下你有亲喂吗？乳腺不通畅的话一定要尽量多多亲喂，宝宝的吮吸比吸奶器管用多了！
我之前跟你差不多，一直不停的有肿块，不过没有像你说的那样一粒一粒的，我的都是摸上去像乒乓球大硬梆梆的，一碰痛的要命，胀起来疼的夜里只能半靠着，不能躺下睡。而且如果一个部位曾经堵过之后就很容易反复堵塞。我最长的记录是花了一天两夜才顺利把肿块消了，所以没有发烧过。肿块消了之后还是会痛上一阵子，在彻底恢复之前产奶量会有明显的下滑，貌似腺体受伤了一样。
我是一直坚持有空就亲喂，尤其周末在家只要宝宝想喝就一直给她喝来帮助疏通乳腺。这样到宝宝六七个月以后情况才好转没有经常性的起肿块，现在宝宝11个月了，偶尔还是会起。
就我个人跟奶核“奋斗”快一年的经验来说，直接按摩不是好办法，而且很痛苦。我曾经自己把乳房的皮都揉破一大块还发炎，都没能把肿块消了。后来是老妈教的土方：用木梳隔着一层衣服向乳头的方向梳有肿块的地方，不要太重，感觉到不是很痛为佳，如果配合热敷效果更好。热敷过后轻轻快速梳个两三百下，再热敷再梳，肿块在侧面的话最好侧躺让肿块突出容易梳；热敷梳理过后基本上给宝宝一喝就通，用吸奶器的话还比较费劲一点。
这个方法我也跟朋友分 (more...)
你好像常常堵奶呢
是因为上班没有办法按时pump吗？
我宝宝5个月左右的时候也是老堵，试了好多方法包括按摩，喝水，热敷，都没用。也去看了lactation consultant，也没什么帮助。后来因为频繁的pump和亲喂，每次pump或亲喂nipple都钻心的痛。我都怀疑是不是得了thrust。
后来是这个妈妈的blog上的“小孟手挤奶法”解救了我。
http://blog.xuite.net/aanan/diary/21587582
手挤奶是我试过的所有方法中挤的最干净的，最不伤nipple的方法，但就是慢。所以我现在都先用吸奶器pump一阵子，pump不出来了，就再用手把它挤干净。
手挤奶需要很多技巧，要多练习才能达到效果。但是，这真的是一个非常非常有用的nature skill。你可以试试。
在youtube上找 breastmilk hand express，也能找到不少洋妈妈做的video，可以帮助你更直观的了解和掌握这个技巧。
顺便给新妈妈们推荐一下最新的纪录片Babies。我在看里面非洲妈妈带孩子的方法，觉得好有帮助哦，哈。。。
http://www.imdb.com/title/tt1020938/
我宝宝5个月左右的时候也是老堵，试了好多方法包括按摩，喝水，热敷，都没用。也去看了lactation consultant，也没什么帮助。后来因为频繁的pump和亲喂，每次pump或亲喂nipple都钻心的痛。我都怀疑是不是得了thrust。
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手挤奶是我试过的所有方法中挤的最干净的，最不伤nipple的方法，但就是慢。所以我现在都先用吸奶器pump一阵子，pump不出来了，就再用手把它挤干净。
手挤奶需要很多技巧，要多练习才能达到效果。但是，这真的是一个非常非常有用的nature skill。你可以试试。
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