新妈妈不能太大压力，压力大了最容易堵。pump奶的时候一定要放轻松，我之前没有经验，也是要经常去pump，一次要很久，2个月后回来上班，在nurse room， 20-30分钟，单头电动就可以pump 200-300ml左右了。 但是晚上在家，宝宝不要爸爸，她一哭，我就慌，一紧张，就要40多分钟才pump个100多出来。