宝宝攒肚子以后几天拉一次是很正常的，拉多拉少除了看吃的份量，也取决于每个宝宝的吸收程度。只要是有规律的，就是正常的。

而且看便秘不便秘，主要观察宝宝的便便。如果宝宝拉的很费劲，脸憋的通红，而且头便干硬，色泽发黑，甚至像羊屎一样小粒状“掷地有声”，同时宝宝因为迟迟便不出来而影响胃口食欲，那就是便秘了。

对付便秘除了多喝水多吃水果，也要根据气候调节宝宝饮水量。天气热宝宝出汗多，就要增加喝水的次数和份量。另外上午吃水果的效果更好，俗话说早上吃水果等于吃黄金，下午吃水果等于吃白银，晚上吃就浪费了（不过俺自己一天三顿都吃。。。）。

我家小胖妞因为出汗很多，贪玩起来不肯喝水，所以偶尔会有便秘现象。一般给她吃西瓜，香蕉这些可以缓解便秘。另外经常是拿母乳当“催便剂”，到时间不拉的话喂一顿奶多数都能给催下来。

最后，有时间有条件的话，还是自己做辅食吧，米糊奶粉之类还是容易上火。香蕉不可以和芋头，红薯之类共食，会引起腹胀。便秘的宝宝也不适合吃红枣。

刺激肠胃蠕动和帮助排便的辅食有：玉米汁，菠菜粥，土豆泥，南瓜等。

不知道你家宝宝多大了，我家小胖妞吃土豆泥排便特别顺畅，八个月以上的宝宝就能吃了。我有给她做过两种不同口味的土豆泥：都是把整只土豆去皮擦成细丝或者剁碎，煮烂捣成泥。我一般等到煮差不多了拿擀面杖在锅里捣捣。

甜味的加少量木瓜泥，一小屑牛油同煮，最后加少量牛奶或者母乳（40毫升左右）煮成糊状；

咸味的可以加肉汤，骨头汤之类同煮，放少量番茄或者西兰花之类其他的蔬菜，搭配少量鱼或虾或肉末之类荤食。六个月以前的宝宝最好不要吃肉，容易过敏和消化不良。

越煮越粘。呵呵

粥加料是容易返稀。

土豆，红薯之类都算粗粮吧，估计宝宝肠胃还娇嫩。
六个月过后刚刚开始添加辅食，一天加两餐辅食，或者一餐辅食一餐水果就够了。主要是先尝尝味道，不要急着吃太多。

我那时候是每天给宝宝吃半只香蕉糊，或者南瓜糊，吃红薯或者土豆感觉她就不是很舒服。七八个月以后才开始吃稍微粗一点的粮食，也开始吃粥什么的。

如果宝宝不乐意喝水，喝南瓜水，胡萝卜水什么的比较不错，淡橙汁也行，但是比较酸。

换做大人，天天吃粉泡水也不舒服吧。。。新鲜的瓜果蔬菜吃的健康又美味。

所以不厌其烦。俺家家教：啥都可以将就，吃不能将就，穿在外面是给别人看的，吃到肚里才算自己的。。。所以我最大的乐趣就是修五脏庙，这个跟精神不精神无关，就跟我婆婆最大的爱好是打扫卫生，最讨厌的事情是做饭一样。她自己说:咱这婆媳是绝配！

现在我婆婆就担心我把小胖妞嘴喂刁了，以后难侍候，我决定等她十来岁时候就要开始教她做饭。。。这样以后不会“吃亏”

小时候整天吃胡萝卜饭。。。因为据说营养很好，民间说法胡萝卜赛人参！

小时候经常因为不肯吃肉吃鸡蛋被打。因为我们姐妹俩都很瘦，外婆老是教训我妈，结果爸爸妈妈在亲戚面前抬不起头，总觉得没把我们养好，就一个劲的让我们吃肉吃鸡蛋。因为老妈工作单位（食品站）的关系，用粮票肉票布票的时代家里就有吃不完的鸡鸭肉蛋，结果就成了我们姐俩的噩梦，我至今都不喜欢吃肉和鸡蛋，一吃煎蛋就吐----童年时候最恐怖的早餐就是一大盘子煎蛋。我姐夫是70后，家里兄弟姐妹好几个，小时候老是因为抢肉吃被打，听说我们小时候居然因为不肯吃肉被打羡慕坏了！

所以我坚决不逼宝宝吃她不喜欢的东西，如果她不喜欢吃，肯定是我没做好。。。只有努力想办法做的合她胃口。