我们一开始就是早上一顿菜肉粥，傍晚一顿蒸土豆或芋头什么的。

现在懒了，全放在粥里一起炖了。

胡萝卜我有坚持每周最多给两次，因为平时也有吃木瓜什么的，都含胡萝卜素。不知道是不是因为我们小的时候没胡萝卜吃觉得我们吃亏了，所以国内的老人现在都特别迷信胡萝卜，就和迷信鸡蛋一样。其实，小孩子在婴儿期胡萝卜素过度摄取了真的不好。