肚子回不去了，体重能回去就不错咧气球吹过再缩回去咋都不能跟新的一样，肚子我都不奢求能回去了。能把体重减回去，肚子下面的肥肉减掉，肚皮松一点就松一点吧。 我原来每周2次跟着跳aerobics，我觉得作为日常运动可以，作为减肥运动，运动量就不够了。现在我还拿着fitness first membership，但是没时间去了。中午没时间，下班都要赶着回家。以前一个月能去8-10次，现在1次都不到。。。我的per visit价格太高了！ 我也不喜欢游泳跑步，但是木办法啊。。这两样是单位时间消耗热量最高的运动。