我们家那个现在练马拉松。而且还说。。妈妈跑。。。妈妈跑。。。人家小孩看他跑都跟着他跑跑，不管比他大还是小的，跑一会儿就累了，然后坐下。。。我们家的，继续跑，跑啊跑。。。都不停的。。。运动量起码是其他小孩的3倍， 出去根本不站着，不会走，只会跑。。。我们的运动量也都跟着增加。担心摔倒，担心他的安全。。又睡得很少，所以很累。。。
说实话，他生下来基本上都是我妈妈在照顾，我偶尔照顾，都搞到精疲力尽，5个月就恢复体重。。

儿子大，羊水多，胎盘大得把我吓着了。。。。生完以后脸色蜡黄。

游泳，跑步我都不是很喜欢，因为觉得无趣，没法坚持， 再加上母乳喂养中，不适宜运动。宝爸倒是经常游泳跑步，总算没有荒废那池子水，可还是增重了，于是更积极的运动。= = ！
我觉得节食很重要吧。就是吃饭不能吃到撑。吃太快就会撑。可以考虑在米饭中加糙米。在细嚼慢咽。（别人告诉我的，我自己没试过。）
我以后要运动时，会选择去fitness aerob class。就是一屋子人跟着教练放音乐跳操举重啥的。在羊群效应下，我比较能坚持跳到完。我以前常去，感觉很好。连皮肤都好很多。健康就是王道啊。
另外，肚子要怎么收回到跟原来一样？做仰卧起坐？

早上7点出门上班，晚上7点半到家算早的。吃了饭跟宝宝玩一下就8点多了，宝宝睡觉，我才收拾收拾去运动。

运动到接近10点回来，洗澡，收拾一下就11点多了。现在经常弄到12点多才睡，一天睡6个多小时，搞到皮肤很差。

工作没有很长的lunch break，所以中午没法拿出时间健身。以前的工作我常常中午去gym跑步，跑完买个salad吃，不耽误时间。

气球吹过再缩回去咋都不能跟新的一样，肚子我都不奢求能回去了。能把体重减回去，肚子下面的肥肉减掉，肚皮松一点就松一点吧。

我原来每周2次跟着跳aerobics，我觉得作为日常运动可以，作为减肥运动，运动量就不够了。现在我还拿着fitness first membership，但是没时间去了。中午没时间，下班都要赶着回家。以前一个月能去8-10次，现在1次都不到。。。我的per visit价格太高了！

我也不喜欢游泳跑步，但是木办法啊。。这两样是单位时间消耗热量最高的运动。

我还寄希望于以后强身健体的时候会紧回去。感觉就是肚皮松。买了比原来大的裤子，结果要用皮带勒紧才能不掉下来。

那个MM瘦的非常漂亮，体型很好。

她说她是去了瘦身中心做的护理，而且时机也是非常重要的，满月就得去。通过仪器什么的才能把肚子瘦的漂亮，否则都只是减重而且，肚子还是松的难看。

不过在新加坡这样的瘦身中心应该是super贵的吧！

唉！做女人咋这么不易：（

我也是肚皮松，有需要的时候就穿一下塑身内衣，一穿那个真的效果好啊，前凸后翘肚子平坦的。叫我天天穿会要命的，不知道徐若瑄号称睡觉都穿怎么能忍受的。

我宝宝9个多月了，我那根线还是清晰可见，是浅色，但是还是很清楚啊

不然有可能越减越肥。。。这个过程我经历过，刚办了健身房会员卡的时候很勤奋的去运动（还认识了LG,嘻嘻），一个星期至少去三次。结果两个月下来发现自己体重是减少了，可是体脂百分比倒增加了！！每次剧烈运动肌肉都会消耗很大，如果没有补充充足的蛋白质就会消耗掉肌肉组织，而不是只消耗脂肪，导致脂肪比重上升，那样每天新陈代谢会减慢，也就更加容易发胖。。。一旦减少运动反弹的更厉害。后来我就请了个健身教练学了不少知识，训练的超有成效啊，我的小细胳膊上居然都可以看见小老鼠了，问题是训练过程也实在魔鬼，后来终于课程结束我跟教练说继续免费帮我训练都不要了。。。

要减肥真的很辛苦，那时候我晚餐只能吃两根香蕉来支持一个半小时的运动（一小时负重训练+半小时燃脂剧烈运动），运动过后饿的快死掉了，教练只允许我喝一碗鱼片汤，只是汤，不给吃饭。。。T_T

结论就是我宁愿容忍多一点的脂肪，也不能容忍如此虐待我的嘴。

记得我生完孩子不到四个月就勇敢的穿了比基尼去游泳了。。。那时候还剩下很淡的一条。
刚开始也很愁，觉得很难看。那时候带宝宝每天都满头大汗的，所以我就隔一两天擦一次澡。在生完一个多月吧，某次擦澡擦到肚皮的时候突然发现怎么这么脏啊，擦下来黑糊糊的，出汗最多的背部都没这么脏。冲完了再擦又是一层黑糊糊的，连接擦了三四遍，直到皮肤发红有点疼了才擦不下脏东西了，然后突然发现肚子上的线消了一大半，表皮的深黑色都没了，变得淡多了！

肚脐上下线直为男， 对否？

我后来回去做脸，有的仪器都不能做，按摩也完全手工的，美容院那边也是担心会导致收奶不建议做。

曾经有次生病高烧一个星期，暴瘦5公斤，我这个头从50公斤猛的掉到45，结果不能照镜子了，太难看了，全身皮肤感觉都因为缺乏肉的支持而垮下来，最最难以接受的是，原本就不大的胸部几乎彻底没了，内衣穿起来都空荡荡的。。。连天天看见我的房东太太都说，你不多吃点快要飘走了。打那以后我才知道原来突然瘦掉比胖还难看。