华新 - 开个新贴讨论产后减肥问题 -- 燃烧吧，脂肪！

作者：凡人 (等级：15 - 最接近神，发帖：20540) 发表：2010-12-09 17:08:27　 63楼　

我觉得是这两句：1. 饭后半个小时之内坚决不能坐 2. 睡觉前5个小时之内不进食

睡前五个小时不进食。。。。

我是一定要吃饱了才能睡。。。有几次都是忍着，结果睁着眼睛到半夜还是爬起来吃东西。。。现在就习惯睡觉前至少要吃片面包。

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