药材是因人而异的，不是必需的。不是李加薪，陈慧琳她们坐月子都买超过10万的补品药材吗？这个钱往多里花就没数了。 月子里常用的药材是活血化淤催奶的，我上次被忽悠着买了PEM推荐的那个300块钱的药材包，喝的浑身上火。这次不准备要了。 自己买药材最简单就准备点红枣桂圆煮水喝，还有大风草洗澡用就好了。如果要更多药材，不如自己做点功课然后自己去买。你买回来，月嫂都会煮的。