会继续遵循的：

1. 用温水洗手。

2. 喝汤。月子里我是药材汤+下奶汤每天3大碗。我是寒性体质，以前手脚总是爱凉，现在手脚温温的，面色也红润。

3. 注意不吃寒性的食材。

3. 好好休息。我是月子里休息的很好，没太累，每天睡得很足。现在感觉精力很充沛。

不会遵循的是：

1. 不得洗澡洗头。这个会辩证接受，可以接受用大风草。会注意不受凉，不马上吹冷风。

等等等等